More Self*
Трек для коучей и психологов
Трек для коучей и психологов
Для тех, кто хочет лучше понимать себя и работать с другими
14 недель живой практики, сложных кейсов, супервизии и групповой работы
Старт: 21 января 2026
Guthrie Sayen,
PhD, PCC
* Self — доброжелательное внутреннее присутствие и мягкое лидерство, из которого ты относишься к происходящему с ясностью и состраданием.
Зачем приходить на курс
1
Состояние как основа метода
Для коучей и терапевтов мы практикуем работу со своим состоянием и сонастройку с клиентом. Спокойное, ясное присутствие создаёт безопасное поле, помогает замедлиться и слышать тонкие сигналы. Так легче наладить контакт с клиентом и его внутренним миром частей.
3
Практика и разбор кейсов
Еженедельно работаем в тройках «клиент — терапевт — наблюдатель» и проводим мастермайнды для обсуждения сложных случаев и внедрения IFS в практику. Кураторы с опытом IFS регулярно отвечают на вопросы и поддерживают обмен опытом между коллегами.
2
IFS как рабочий протокол
Для коучей и терапевтов IFS описан через понятный 18-шаговый протокол. Чёткая последовательность шагов — от сонастройки до работы с частями — помогает сразу и безопасно внедрять метод в сессии и удерживать структуру процесса.
Эксперт курса: Guthrie Sayen
Прямой ученик Ричарда Шварца, основателя IFS
PhD, PCC; преподаватель и супервизор IFS для практиков по всему миру
Создатель образовательных программ по IFS для коучей и терапевтов
Больше 1000 студентов и 10000 часов практики в роли коуча IFS
Узнай больше и познакомься с Гэтри на вебинаре
Вебинар: Как подружиться со своим внутренним критиком?
26 ноября, 18:00 Москва / 15:00 Лиссабон, Лондон
Если тебе знакомо чувство, когда внутренний критик не даёт сделать шаг — обесценивает усилия, лишает уверенности перед важным делом или заставляет откладывать до последнего, — приходи.
120-минутная онлайн-встреча, где ты :
Чтобы получить максимум, подключайся из тихого места, с камерой и стабильным интернетом.
Узнаешь, как IFS работает с внутренним критиком и другими частями, которые мешают идти вперёд
Поймёшь, как применять метод для личного роста, работы и коучинга
Увидишь живую демо-сессию с разбором от Гэтри Сейэна (ученик Ричарда Шварца) — можно стать её участником
Оставьте свои данные, чтобы получить ссылку на трансляцию
Знакомство с методом IFS
Обычно, когда мы хотим что-то изменить, фокус идёт на ту часть, которая “за”. А те, что сомневаются или боятся — остаются без внимания.
В итоге внутри начинается борьба: ты хочешь двигаться вперёд, но что-то постоянно тянет назад. Понимаешь, что делать надо бы, но почему-то снова откладываешь или срываешься.
IFS предлагает другой взгляд. Здесь нет плохих частей. Даже за самым странным поведением часто стоит та, кто пыталась тебя защитить.
(Internal Family Systems) Системная семейная терапия субличностей
Это терапевтический подход, в основе которого идея, что внутри каждого человека есть разные части личности — со своими ролями, переживаниями и задачами. Метод помогает наладить с ними контакт, услышать их, снизить внутренний конфликт и вернуть ощущение целостности.
Когда ты слышишь все свои части — становится спокойнее, яснее. И изменения приходят не из усилия, а как будто сами собой.
Что внутри курса?
- Сложные кейсы: поляризации, «ничего не чувствую», этика
- 120 мин по средам в 18:00
- На английском или с синхронным переводом
15 занятий с демо-сессиями и разбором с Гэтри Сейеном
Роли коуч/клиент/наблюдатель, понятные шаги и обратная связь. 90 минут в неделю практики. Мастермайнды, ответы на вопросы и экспертная поддержка.
Практика в группах
Формируем малые группы по профилю. Куратор помогает следовать программе курса и отвечает на сложные вопросы.
Сообщество и поддержка куратора
Всё для практики: полный протокол IFS, записи занятий, место в списке выпускников
Встречаемся на книжный клуб — вместе читаем и обсуждаем книгу по IFS, чтобы углубиться в метод; после каждого занятия доступны запись и материалы для самостоятельной практики; в первом модуле проходим 18-шаговый протокол IFS
Программа курса
Тема 1. Введение в IFS и основы метода
- История и философия метода
- Базовые понятия: Self, части, система
- Практика: составление карты внутренних частей
- Первые упражнения на распознавание и разотождествление (unblending)
Тема 2. Работа с протекторами
- Две категории протекторов: менеджеры и пожарные
- Техники контакта: доверие, уважение, ключевые послания
- Как помочь протекторам довериться Self
- Практика: работа в тройках с конкретными кейсами участников
Тема 3. Работа с изгнанниками
- Уязвимые части и их роль в системе
- Признаки готовности к контакту
- Поддержка и обеспечение безопасности для изгнанников
- Практика: пошаговое приближение и установление контакта
Тема 4. Полный процесс IFS
- 18 шагов IFS: от начала до unburdening
- Разбор полной схемы ведения сессии
- Анализ типичных ошибок начинающих
Тема 5. Специальные техники
- Работа с поляризациями (внутренние конфликты)
- Методы direct access и in-sight: когда и как их применять
- Работа с бременами: personal и legacy
- Практика: проведение процесса unburdening
Тема 6. Коучинговые аспекты и интеграция
- Применение IFS в коучинге: отличие от терапии
- Работа со своими включёнными частями во время сессии
- Перенос и контрперенос в коучинговом контексте
- Итоговое занятие: интеграция знаний, разбор кейсов студентов, рекомендации для дальнейшего развития
Отзывы наших выпускников
- Михаил ДашкиевПредприниматель, @dashkievКогда несколько предпринимателей из моего окружения стали рассказывать про IFS, я отнёсся к этому спокойно — работа с частями встречается во многих коучинговых подходах. Но когда я попробовал сам — и как клиент, и как коуч — понял, что это совсем другой уровень. Это точная и глубокая технология внутренней работы.
- Аля ПогореловаАрт-коуч, @aluhenДа я в шоке, я ощущаю себя сверхчеловеком. Понимание своих частей, навык входить в состояние Self в любой момент. Не избегание сложных чувств, разговоров, конфликтов. Понимание других людей. И ещё много всего.
- Дмитрий ДумикПредприниматель, коуч, спикер @ddumikПомните Гэтри, один из моих учителей, я с ним ещё подкаст делал по коучингу. Ребята запускают новый набор на онлайн-курс по IFS с ним и делают открытый звонок — присоединяйтесь!
Оставьте свои данные
На этот адрес почты придет ссылка на оплату
Оставьте свои данные
На этот адрес почты придет ссылка на оплату
Оставьте свои данные
На этот адрес почты придет ссылка на оплату
Часто задаваемые вопросы
На тариф "Профессиональный" мы просим от вас подтверждение либо профессионального обучения в сфере психологии и помогающих профессий, либо подтверждение профессионального опыта в этой сфере.
Все занятия и записи занятий сопровождаются синхронным переводом, все материалы курса доступны на русском языке. Знания английского не требуется для прохождения курса. Проходить демо-сессии с Гэтри и задавать ему вопросы на занятиях тоже можно на русском языке.
Записи всех занятий доступны вам сразу же после окончания каждой встречи
Наш сертификат подтверждён многолетним опытом Гэтри, который провёл десятки разных программ и обучил более 1000 человек. Он даёт право продолжать обучение на любых программах, которые ведёт Гэтри, однако не признаётся IFS Institute и не даёт права обучения на их программах.
Узнай больше и познакомься с Гэтри на вебинаре
Вебинар: Как подружиться со своим внутренним критиком?
26 ноября, 18:00 Москва / 15:00 Лиссабон, Лондон
Если тебе знакомо чувство, когда внутренний критик не даёт сделать шаг — обесценивает усилия, лишает уверенности перед важным делом или заставляет откладывать до последнего, — приходи.
120-минутная онлайн-встреча, где ты :
Чтобы получить максимум, подключайся из тихого места, с камерой и стабильным интернетом.
Узнаешь, как IFS работает с внутренним критиком и другими частями, которые мешают идти вперёд
Поймёшь, как применять метод для личного роста, работы и коучинга
Увидишь живую демо-сессию с разбором от Гэтри Сейэна (ученик Ричарда Шварца) — можно стать её участником